今日も一日、よく動いたなぁ～！
さぁ～て・・・ 寝る前に、ちょいと一杯 ♪
なぁ～んて、早く寝なきゃ～！ なんて時には止めておきたいもの・・・
でもなぁ、なんか飲みたいし・・・
コーヒーやお茶だとカフェインが入っていますしね
こういう時って、なかなか難しい・・・
そ～んな時に・・・ ハーブティ ♪
お湯を沸かして、ほっと一息！
体を温めてから眠ると
リラックス効果も高く、心なし寝付きも良く感じられます。
これは 女子の皆さんだと、当然のことかも知れませんが・・・
男子の皆さんもぜひ！！
そういやぁ、最近 飲まない日が無いんだよなぁ～～！
なんて方にも、お薦め！
写真は・・・ ローズヒップティ
他には カモミールティ とか、私は好きですね～！
あと、ハーブティではありませんが、思いっきり酸っぱい
ホットレモン もお気に入りです ♪
